コラム一覧

【足がつる原因】こむら返りをおこす高齢者の動き|対策方法と治し方

「朝ふくらはぎがつる」ので困っているという高齢者の方は多いです。そういう方の話を聞くと、ある動作をしている方が多いです。足がつる一般的な原因と、お年寄りがよくやってしまうこむら返りを起こす動作、つらないようにする対策、つってしまった時の治し方について紹介します。

高齢者によくある腰痛|原因・対処法・緩和方法(温める)

高齢者の腰痛の原因はいくつもあります。腰痛の原因、対処法、便利グッズ等を紹介します。起き上がれないほどの腰痛、歩けないほどの腰痛、安静にしていても起きる腰痛など、それぞれ原因や対策が違います。温めるか冷やすかを間違えると、腰痛を悪化させます。正しい知識を身に着けましょう。

電動ベッドを使う時の注意点

電動ベッドを使うにあたってのざっくりとした注意点を紹介します。便利ですが怪我する可能性もあります。注意して安全に使いましょう。車椅子を使うにあたっての注意点を紹介。また、せっかく理学療法士なので、経験談からこれはお伝えしておこうと思うことをアドバイスとして簡単に書きますね。